عندما يُشخّص شخص تحبه بالسرطان، قد تشعر بالعجز. تريد إصلاح الأمر وجعله يختفي، لكنك لا تستطيع. ما تستطيع فعله هو أن تحضر — وهذا يهم أكثر مما تعرف.
استمع أكثر مما تتحدث. أحيانًا يحتاج من تحبه للتنفيس أو البكاء أو الجلوس في صمت. لست بحاجة لامتلاك الكلمات الصحيحة. حضورك هو الرسالة. قاوم الرغبة في ملء كل صمت بالطمأنة. أحيانًا أقوى شيء يمكنك فعله هو ببساطة الجلوس بجانبهم وإخبارهم أنك لن تذهب لأي مكان.
قدّم مساعدة محددة، لا عروضًا عامة. بدلًا من "أخبرني إذا احتجت أي شيء"، جرّب "سأحضر العشاء يوم الخميس" أو "سأوصلك لموعدك يوم الثلاثاء". العروض المحددة أسهل للقبول. الأشخاص الذين يتعاملون مع السرطان غالبًا منهكون أكثر من أن يفكروا فيما يحتاجون، ناهيك عن طلبه. حين تزيل التخمين من المساعدة، تزيل عبئًا.
احترم استقلاليتهم. من تحبه لا يزال نفس الشخص الذي كانه قبل التشخيص. دعهم يتخذون قراراتهم بشأن علاجهم وحياتهم. قدّم الدعم لا السيطرة. قد يكون مغريًا أن تسيطر على الأمور، خاصة حين تكون خائفًا، لكن تذكّر أن الحفاظ على الشعور بالتحكم مهم جدًا لشخص يواجه السرطان.
ثقّف نفسك — لكن بحذر. فهم تشخيصهم يمكن أن يساعدك في أن تكون أكثر دعمًا، لكن تجنب إغراقهم بالأبحاث أو اقتراحات العلاج غير المطلوبة. دعهم يقودون المحادثة عن مرضهم. اتبع إشاراتهم حول مدى رغبتهم في النقاش.
كن ثابتًا. من أصعب أجزاء رحلة السرطان هو كيف يختفي بعض الناس. الأصدقاء الذين يتوقفون عن الاتصال، وأفراد العائلة الذين يشعرون بعدم الراحة. لا تكن ذلك الشخص. احضر مرارًا وتكرارًا، حتى عندما يكون صعبًا، حتى عندما لا تعرف ماذا تقول.
اعتنِ بنفسك أيضًا. لا يمكنك أن تصب من كوب فارغ. تأكد أنك تأكل وتنام وتجد لحظات لنفسك. عافيتك مهمة في هذه الرحلة. دعم شخص مصاب بالسرطان هو ماراثون لا سباق قصير، وتحتاج لتنظيم سرعتك حتى تستطيع أن تكون هناك للطريق الطويل.