مشاهدة شخص عزيز يموت بسبب السرطان قد تترك صدمة دائمة — ذكريات متطفلة، كوابيس، يقظة مفرطة.
هناك أشياء رأيتها لن تستطيع أبدًا نسيانها. الطريقة التي تغير بها جسمهم في الأسابيع الأخيرة. صوت تنفسهم حين أصبح متعبًا وغير مألوف. النظرة في عيونهم حين اخترق الألم الدواء.
ما مررت به كان صادمًا. ليس حزينًا فقط. ليس صعبًا فقط. صادم. والصدمة لا تحل نفسها ببساطة مع مرور الوقت.
لست مضطرًا لتحمّل هذا وحدك.
الحزن ليس شيئًا يمكن إصلاحه أو استعجاله. لكن وجود الدعم — شخص يستمع، يفهم — يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.
الأيام الأولى بعد خسارة أحد أحبائك بالسرطان تبدو مستحيلة النجاة. لكنك تستطيع، خطوة واحدة في كل مرة.
اقرأ المزيدالعطل والذكريات السنوية قد تعيد فتح جرح الخسارة بطرق قوية. إليك كيف تمر عبر تلك الأيام الصعبة بتعاطف مع نفسك.
اقرأ المزيدإعادة الانخراط مع العالم بعد خسارة شخص قد يبدو مربكًا وحتى مذنبًا. المضي قدمًا ليس نفسه المضي بعيدًا.
اقرأ المزيد