סיום הטיפולים היה אמור להיות רגע של שחרור. ולרבים, הוא אכן מרגיש כך – לזמן מה. אבל עבור הרבה שורדי סרטן, מה שמגיע אחרי ה"ניצחון" הוא לא שלווה, אלא פחד. פחד שהסרטן יחזור. שכל כאב קטן הוא סימן.
פחד מחזרה של סרטן הוא תגובה נפוצה, ולא סימן שמשהו לא בסדר איתך. אתה לא פרנואיד. אתה פשוט מישהו שעבר משהו קשה מאוד ולמד שגוף יכול להיכשל – ועכשיו אתה ערני לזה.
מה עוזר? ראשית, לאמת את הפחד. לא להילחם בו, לא לדחוק אותו, אלא לומר: "כן, אני פוחד. וזה הגיוני לגמרי." פחד שנלחמים בו מתחזק; פחד שמכירים בו ומקבלים אותו לרוב מאבד חלק מכוחו.
שנית, לדבר עם הצוות הרפואי שלך. הם יכולים לסייע לך להבין מה אמיתי ומה לא, ולתת לך את לוח הזמנים של הבדיקות המעקב כך שתדע שיש עיניים שמסתכלות.
ושלישית, אם הפחד משתלט על חייך – אם אתה לא מצליח ליהנות מדברים, אם אתה בודק תסמינים כל הזמן – שקול לדבר עם פסיכולוג שמתמחה בשורדי סרטן. יש עזרה, ואתה לא צריך לחיות בפחד הזה לבד.