למי שמתאבלים
אובדן ואבל
התמודדות עם אובדן אדם אהוב מסרטן. מציאת הדרך דרך האבל, שמירה על הזיכרון, וריפוי בקצב שלכם.
הימים הראשונים אחרי האובדן: איך לשרוד את הבלתי אפשרי
הימים הראשונים אחרי שאיבדת אדם אהוב לסרטן מרגישים בלתי אפשריים לשרוד. אבל אתה יכול, צעד אחד בכל פעם.
קראו עודחגים ותאריכים קשים אחרי האובדן
ימי חג ותאריכים מיוחדים יכולים להרגיש בלתי אפשריים אחרי אובדן. יש דרכים להתמודד עם הכאב הזה.
קראו עודלחזור לחיים לאחר האובדן
לחזור לעבודה, לשגרה, לחיים – אחרי שהאדם שאהבת נפטר. זה קשה, וזה בסדר לקחת את הזמן.
קראו עודאשמה אחרי אובדן: "הייתי צריך לעשות יותר"
אשמה היא אחד מרגשות האבל הנפוצים והכבדים ביותר. כך אפשר להכיר בה ולהתמודד איתה.
קראו עודלשמור על הזיכרון חי: כיצד לציין את מי שאיבדנו
אנשים שאיבדנו לסרטן ממשיכים לחיות בזיכרונות שלנו. יש דרכים יפות לכבד ולשמר את הזיכרון.
קראו עודלאבל אין לוח זמנים: תרשה לעצמך
יש ציפייה חברתית שהאבל יסתיים אחרי זמן מסוים. הציפייה הזו שגויה.
קראו עודלעזור לילדים לאבל על אובדן בני משפחה
ילדים מתמודדים עם אבל בדרכים שונות ממבוגרים. כך תוכלו לתמוך בהם בצורה הנכונה.
קראו עודמתי ואיך לבקש עזרה מקצועית לאבל
אבל לא תמיד מסתיים לבד. לדעת מתי לפנות לעזרה הוא חלק מהטיפול בעצמך.
קראו עודלמה האבל על סרטן שונה: האובדן שאף אחד לא מכין אותך אליו
אבל על מי שמת מסרטן נושא עמו אלמנטים ייחודיים שעוזר לדעת עליהם.
קראו עודאבל מוקדם: לאבל על מישהו שעדיין כאן
אבל מוקדם הוא תגובה נפוצה כשאנחנו יודעים שאובדן קרב. איך מכירים בו וחיים איתו.
קראו עודלאבד הורה לסרטן: האבל שמשנה את עולמך
אובדן הורה הוא אחד האובדנות הקשות ביותר. דרכים להתמודד עם הכאב העמוק הזה.
קראו עודלאבד את בן/בת הזוג לסרטן: ללמוד לחיות כיחיד
אובדן בן הזוג לסרטן הוא אחד האובדנות הכי מעמיקות. איך מתחילים את הדרך קדימה.
קראו עודכשהאבל מגיע עם הקלה: הרגש שאף אחד לא רוצה להודות בו
לפעמים מותו של אדם שסבל מסרטן מלווה בתחושת הקלה. ואחריה – אשמה. שניהם מובנים לחלוטין.
קראו עודהדברים שיפתיעו אותך: מה שמדליק את האבל שלך
אחרי אובדן, לפעמים הדברים הכי קטנים מדליקים גל כאב. זה לגמרי נורמלי.
קראו עודלראות מישהו מת מסרטן: הטראומה שנשארת
עדות לתהליך הגסיסה והמוות של אדם שאהבת יכולה להשאיר טראומה. לא מדברים על זה מספיק.
קראו עודלאבד חבר לסרטן: האבל שעובר מתחת לרדאר
אובדן חבר קרוב לסרטן הוא אבל שלרוב לא מקבל את ההכרה שהוא ראוי לה.
קראו עוד